Свет в жилых помещениях: нормы и требования

Освещение в жилых помещениях оказывает прямое влияние на общее самочувствие, способность сопротивляться стрессам, утомляемость и продуктивность. Также от количества света в комнате зависит здоровье глаз. Таким образом, соблюдение требований к освещенности помещений необходимо для сохранения эмоционального и физического благосостояния людей, проживающих в доме или квартире.

Правильное освещение в квартирах и домах

Различают три вида освещения в жилых помещениях, измеряемого в люксах (ЛК):

• естественное;
• искусственное;
• совмещенное, представляющее собой комбинацию первых двух видов освещения.

Оптимальное освещение, соответствующее гигиеническим и технологическим нормам, должно быть равномерным и обеспечивающим правильную цветопередачу без слепящего эффекта и образования излишних теневых зон. Если света в комнате недостаточно либо неверно выстроена световая концепция, значительно возрастает нагрузка на зрение, в связи с чем может развиться близорукость, ухудшиться осанка. Грамотное освещение помогает сформировать в квартире не только благоприятные условия для жизни, но и уютную атмосферу.

Естественное освещение в жилых помещениях

Естественный свет — это солнечное излучение, проникающее в комнаты посредством боковых окон, биологически оно является самым ценным. Наиболее интенсивно такое освещение днем, так как в это время оно сочетает в себе ультрафиолетовое и тепловое излучение одновременно. По причине сезонной и суточной переменчивости для измерения интенсивности естественного света ввели относительную величину под названием КЕО или коэффициент естественной освещенности. Но как бы ни был переменчив уровень естественного освещения, его необходимо учитывать при расчетах нормы света для каждой конкретной комнаты.

Искусственное освещение комнат

Искусственный свет дают всевозможные светильники с применением обычных ламп накаливания, а также светодиодных, галогеновых и люминесцентных ламп. При идентичной мощности различные типы ламп создают разную интенсивность освещения. Так, галогеновые лампочки дают на 50% больше, а люминесцентные – в пять раз больше света, чем лампы накаливания. Для получения равномерного светового потока используют разные виды световых приборов. В связи с этим искусственное освещение делится на:

• общее, обеспечиваемое потолочными светильниками и люстрами;
• местное, для создания которого применяют настенные бра, споты, настольные лампы и торшеры.

Строительные стандарты определяют минимальное значение освещенности жилых комнат, таких как спальня или гостевая комната, в 150 ЛК. Для детской комнаты этот показатель еще выше — 200 люксов, а в рабочем кабинете нужно создать освещение не менее 300 ЛК. В ванной комнате по правилам можно ограничиться 50-75 ЛК, а вот в прихожей или холле свет должен достигать уровня 100 люксов.

Чтобы облегчить самостоятельную оценку оптимального уровня света в квартире или доме, приведем упрощенную систему стандартов освещенности для помещений с разной функциональной нагрузкой относительно мощности ламп в светильниках в ваттах (Вт). И хотя оценка светоотдачи лампочки в ваттах не совсем корректна, мы предлагаем именно этот показатель по причине его широкой известности. Приведенные нормы основаны на мощности, потребляемой традиционной лампочкой накаливания (соответственно для других типов ламп эти цифры будут значительно ниже):

• комнаты с приглушенным светом — спальни. Здесь требуется 10 — 12 Вт на метр квадратный;
• помещения со средним уровнем света — детская комната, кабинет. Нуждаются в освещенности от 15 до 18 Вт на квадратный метр;
• комнаты с самым ярким светом — гостиные и залы. Должны быть освещены из расчета 20 Вт на квадратный метр.