10 советов по освещению кабинета

Качественное освещение кабинета – одно из важных условий продуктивной работы его пользователей. Мы собрали для вас 10 советов и рекомендаций по организации комфортной, эргономичной и безопасной подсветки рабочего пространства.

1. Выстройте стратегию освещения

Для полноценного освещения рабочего кабинета недостаточно одной люстры. Подсветка здесь должна выстраиваться в несколько уровней. Их должно быть как минимум два: основной и локальный. В идеале в интерьере может присутствовать и 3 уровень – декоративный.

Основной свет обеспечивает потолочная люстра, встраиваемые светильники, трековые или спот-системы освещения. За локальную подсветку отвечают торшеры, бра, настольные лампы и подвесы. Для декора используются разнообразные ночники, гирлянды, переносные светильники.

2. Позаботьтесь о качестве и количестве света

Идеальное освещение для кабинета – в меру яркое, рассеянное, нейтральное или тёплое белое. Наличие в комнате затемнённых углов, слишком интенсивное освещение, присутствие источников холодного света – все это может сказываться на самочувствии присутствующих, уменьшать качество восприятия информации, то есть в целом снижать работоспособность.

С источниками света можно, конечно, поэкспериментировать. Например, разместить в рабочей зоне светильники, близкие к холодной части спектра. Считается, что подобное освещение кратковременно повышает концентрацию внимания и может помочь правильно настроиться и быстрее выполнить работу. В зоне отдыха можно использовать тёплый приглушенный свет – он расслабляет, успокаивает и настраивает на приятное времяпрепровождение.

3. Используйте свет для зонирования

Кабинет – это как минимум рабочая зона и зона отдыха, и для каждой из них нужно своё освещение. Место, где вы работаете, должно быть освещено максимально эффективно. Помимо основного источника света здесь пригодится хорошая настольная лампа или, как альтернатива ей, настенное бра, торшер, точечная или линейная подсветка. Важно, чтобы вы всегда могли скорректировать направление и интенсивность освещения для более комфортной и продуктивной работы.

В зоне отдыха, рядом с уютным креслом или диванчиком, на котором так удобно читать книги, поставьте торшер или установите другой светильник направленного света. С ними и глаза будут меньше уставать, и сама атмосфера в комнате станет более уютной и домашней, располагающей к полноценному отдыху.

4. Определитесь с расположением рабочего стола

В идеале рабочий стол должен стоять у окна. При естественном освещении работать легче и комфортней, но только при условии, что это не прямые солнечные лучи. Из-за них появляются блики на экране компьютера, от чего глаза быстро устают.

Закрыться от прямого света помогут жалюзи. Если же стол стоит в глубине комнаты, для него нужно предусмотреть хорошую локальную подсветку.

5. Решите, нужна ли настольная лампа?

Лампа только на первый взгляд кажется неотъемлемой частью рабочего стола. На самом же деле ей довольно легко подобрать достойную замену. Если хочется оставить стол полностью свободным или его размеры просто не позволяют установить полноценный настольный светильник, рассмотрите следующие варианты локального освещения:

• Подвесной светильник – расположите его на высоте 90 см от столешницы, и ваш стол будет полноценно освещён. Недостаток такого прибора в том, что у него нет возможности менять направление светового потока.

  

• Настенное бра – подберите бра на длинной гибкой ножке или кронштейне, с ним вы сможете регулировать угол освещения нужным образом. Обратите внимание на расположение выключателя: им должно быть удобно пользоваться, не вставая из-за стола.

  

• Встраиваемая подсветка – если над столом располагаются полки, шкафы или другие предметы мебели, можно встроить точечные светильники в их нижнюю поверхность. Свет от таких светильников будет равномерным и ненавязчивым.

  

Саму лампу тоже можно установить не на столе, а рядом с ним. С подходящим креплением её можно расположить на полке, книжном шкафе и даже на подлокотнике рабочего кресла.

6. Сделайте свет безопасным

Чтобы не испортить зрение, занимаясь рабочими задачами, уделите внимание безопасности освещения. Постарайтесь отказаться от источников прямого света. Хотя он и более чётко выделяет предметы, но для глаз это очень утомительно.

Рассеянное освещение не провоцирует усталость, под ним комфортно и работать, и отдыхать. Добиться рассеянного света помогут светильники со сферическими или коническими плафонами.

Проследите за тем, чтобы в помещении не было резких перепадов освещения. Глаза, которым приходится постоянно переключаться от темноты к яркому свету и обратно, утомляются гораздо быстрее. Особенно важно, чтобы резких теней не было на письменном столе.

Чтобы избежать их появления, не работайте спиной к источнику света, а настольную лампу ставьте слева, если вы правши или справа, если вы левша.

7. Подберите декоративные источники света

Хотя кабинет и является преимущественно рабочим пространством, некоторая доля расслабленности не помещает и этому помещению.

Точечная подсветка стеллажей с книгами или полок с коллекционными вещами, красивая лампа на журнальном столике в зоне отдыха, пара переносных светильников на подоконнике – такие детали интерьера помогут переключить внимание, отдохнуть и расслабиться, провести время не только с пользой, но и с удовольствием.

8. Уделите внимание библиотеке

Если в вашем кабинете есть полки или шкафы с книгами, им потребуется дополнительное освещение. Прямые солнечные лучи библиотеке категорически противопоказаны. Естественный свет должен падать на книги под углом сбоку или сверху.

Искусственное освещение можно организовать точечными светильниками. Они не причинят никакого вреда ценным томам и при этом добавят комнате уюта, сделав обстановку в зоне отдыха более камерной.

Очень хорошо смотрится в интерьере также встроенная подсветка шкафов, когда светильники монтируются прямо в полки или задние стенки мебели.

9. Обратите внимание на функционал и эргономику освещения

Пожалуй, самая важная опция светильников для кабинета – это диммирование, то есть возможность регулировки яркости освещения.

Приобретите для своего рабочего пространства приборы с диммерами. С ними вы сможете настроить свет под собственные потребности и при необходимости менять его интенсивность так, как вам удобно.

Эргономика – второй момент, на который стоит обратить внимание. Светильники должны иметь надёжные крепления и удобные выключатели, а у локальной подсветки ещё должна быть возможность регулировки направление светового потока.

Если выбираете настольную лампу, то рассмотрите модели на струбцине с гибкими ножками. Струбцина надёжно удерживает лампу на столе, а гибкая нога позволяет разворачивать свет нужным образом.

Торшер можно приобрести с дополнительной лампой для чтения. Выключатель настенного бра должен находиться на расстоянии вытянутой руки от рабочего места, чтобы не вставать каждый раз, чтобы поменять освещение.

Отличным решением для рабочего кабинета также являются светильники с дистанционным управлением.

10. Возьмите «на заметку» последние тренды

Сегодня в интерьерном дизайне популярностью пользуются музейные приёмы освещения. Например, организация локальной подсветки светильниками-прожекторами или поворотными даунлайтами. В рабочем кабинете можно использовать такие приборы для освещения библиотеки.

Ещё два актуальных тренда – лаконичность и «невидимость». Их довольно легко будет вписать в концепцию рабочего пространства. Подберите для кабинета светильники простой геометрической формы или отдайте предпочтение встраиваемой точечной подсветке, и тогда ваш интерьер будет не только комфортным, но и полностью «в духе времени».

Свет – универсальный инструмент для трансформации интерьера. Правильно используя его в рабочем пространстве, можно сделать свой кабинет заметно более комфортным и эргономичным для решения ежедневных трудовых задач.

Перейти к выбору светильников для кабинета